リラックスする時間をつくろう! 豆知識もあるよ!! ひょうたん山鍼灸接骨院

こんにちは。
ひょうたん山鍼灸接骨院(名古屋市守山区)の田口です。

 

少しずづ暖かくなり、桜も咲き始めて春を感じるようになりましたね!
この時期は、季節の変わり目ということもあり、気温の変化仕事場での環境の変化花粉症、等いろいろな面でお体に変化が現れやすいです。

 

そのせいで自律神経も乱れて痛みを感じやすくなっていたり、免疫力が落ちて感染症にかかってしまうことも多いです。

 

そんな時こそ一日の中でリラックスする時間をつくりましょう!
それだけでも自律神経の緊張を和らげ、整えることができます!

 

ちなみに僕はお風呂からあがったあと、キャラメルマキアートor抹茶orロイヤルミルクティーを飲みながらテレビを見ていますヽ(´▽`)/

 

ちょっとしたことでいいので自分の好きなことを一日の中でやってみてください。少しお体も気持ちも楽になり、また明日から頑張ろうという気持ちになりますよ!
豆知識:今花粉症で辛い時期ですね…
    花粉を防ぐためにマスクをする人も多いと思いますが、実は…
    逆効果なんです!?
    マスクをするときはハリガネを取ってから使ってみてくだい!
    そっちの方が花粉対策として有効ですよヽ(・∀・)ノ

 

ひょうたん山鍼灸接骨院

所在地:名古屋市守山区新城10番5号

電話:052-739-6544