うつ病について ひょうたん山鍼灸接骨院

こんにちは。
ひょうたん山鍼灸接骨院(名古屋市守山区)の田口です。

今回はうつ病についてお話します。
うつ病とは気分が落ち込む、なかなか寝れない、疲れがとれない等、
精神的、身体的な症状が続くものです。

 

原因としては、セロトニンという神経伝達物質の減退で起きます。
主にストレスが脳に機能障害を引き起こしていると考えられています。
100人に3~7人の方はうつ病を経験されたことがあるというぐらい近年では
他人事ではない身近な病気として認識が広がってきています。

 

対策としては、
休んで心を落ち着かせる。
無理をしないで睡眠をとる。
食生活を改善する。
運動習慣をつける。

等です。日常生活を変えていくと少しずつ改善していきます。
また、鍼治療もうつ病に対して治療することができます。
一緒に日常生活から見直しながら改善への手助けをさせてください!

 

少しでも気になったらお近くのハートメディカルまでヽ(・∀・)ノ

 

ひょうたん山鍼灸接骨院

所在地:名古屋市守山区新城10番5号

電話:052-739-6544

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