夏バテ おおもり鍼灸接骨院

こんにちは!
守山区瀬戸街道沿いの
ピンクの看板が目印!おおもり鍼灸接骨院(名古屋市守山区)の旗野です!

 

お盆が過ぎましたね。
雨も局地的ですが降るようになり少し涼しくなってきたようです。
体感温度も随分違いますから体調には気を付けてくださいね。

 

さて、こういった気温が続いたりお盆でお出かけが続いたりすると
気を付けなければいけないのが、「夏バテ」ですね。
今回は夏バテについて少しお話しします。

 

まず夏バテとは、胃腸の機能低下や脱水傾向などによる
体調の乱れの事を言います。
症状の現れ方も様々ですが、おもに
食欲不振、全身の倦怠感やだるさ、不眠や無気力などがよくあります。
夏バテ対策をしっかりしていきましょう!

 

≪原因≫
主に3つあります。
① 室内室外の温度差による自律神経の乱れ
② 高温多湿による発汗の異常
③ 熱帯夜による寝不足

などです。
次回は具体的に説明していきますね!

*参照 一般社団法人 日本柔整鍼灸協会 発行新聞

 


おおもり鍼灸接骨院

所在地:名古屋市守山区大森3丁目1815

電話:052-726-3214

https://omori-shinkyusekkotsu.com/