楽トレ経過報告 もりやま鍼灸接骨院

こんにちは、もりやま鍼灸接骨院(名古屋市守山区)の矢澤です

 

ハートメディカル各院で作動している楽トレですが、
好評につき喜びの声を沢山頂いています。
まずはこの写真を見てください。

 

なにか真っ直ぐなっている気がしませんか?

ポイントは2つ

①楽トレの基本パターンで腸腰筋を鍛えました。姿勢維持の土台ができ、膝上のラインが真っすぐになりました。

 

次に取り組んだことは
②楽トレの上半身パターンで抗重力筋や二の腕を鍛えました。普段うまく使用されていない筋群が活性化されて、上半身の重心が整ってきました。

 

どうですか?ワクワクしませんか。
たった20回の運動で長年悩んでいた姿勢がこのように変化してきました。まだまだ改善途中です。諦めている方こそチャンスです!

 

ハートメディカルグループ もりやま鍼灸接骨院 矢澤

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