肉離れ おいせ鍼灸接骨院

こんにちは!

おいせ鍼灸接骨院(名古屋市中村区太閤三丁目)の杉浦です。

 

 

今回は、肉離れについてお話させて頂きます。

 

肉離れとは、筋断裂の通称で、スポーツなどで筋肉に

急激に強い収縮力が働いた際に筋肉自体が自分の筋力に

耐え切れなくなって組織断裂を起こした状態のことです。

太ももやふくらはぎの筋などに多く発生します。

スポーツをする人に多いですが、久しぶりに走ったりする

人にも起こりやすい損傷になります。

 

 

症状としては、損傷部に腫れや内出血を伴い、

痛みにより運動制限やひどい時には歩行が困難に

なる場合もあります。

アイシングや弾性包帯による圧迫固定等の処置が必要となるので

接骨院などへの通院が必要となります。

 

 

予防には、運動前にストレッチをしっかり行うことが重要です。

 

これからの季節、徐々に涼しくなり、お子さんの運動会等で

久しぶりに体を動かす人も多いかと思います。

怪我を予防して楽しくスポーツを楽しみましょう。

そして万が一、怪我をしてしまった時は、おいせ鍼灸接骨院

安心してご相談下さい。

回復から怪我しにくい体づくりまでしっかりとサポートさせて頂きます。

 

 

おいせ鍼灸接骨院

所在地:名古屋市中村区太閤3丁目3-12

電話:052-414-4766