「つしま中央鍼灸接骨院」カテゴリーアーカイブ

肩痛、首痛:40代女性

こんにちは!つしま中央鍼灸接骨院です。
アンケートにご協力いただきました、患者様の声をご紹介します。

 


【お名前】 Mさん

【お住まいの地域】 愛西市

 


【Q1】 どんな症状でお悩みでしたか?
肩、首が痛い。

 

【Q2】 来院の決め手は何でしたか?
前回良くなったので。

 

【Q3】 治療を受けられていかがでしたか?
少しずつ楽になってきた。

 

【Q4】 施術者へのメッセージなど、ご意見・感想をお聞かせください!
気持ち良くしてもらってます。

 


【担当者より】
長い期間かかり身体に染みついたクセや偏り、歪みが取れるには時間が掛かります。しっかりと状態を整えて身体に良い状態を覚えさせましょう!


つしま中央鍼灸接骨院
所在地:愛知県津島市西柳原町4丁目2−2
電話:0567-69-6481

手洗いうがい つしま中央鍼灸接骨院

こんにちは!
つしま中央鍼灸接骨院(津島市西柳原町)の寺西です。

 

12月も中旬に差し掛かり凍てるような寒さの日もありますね。
寒さと共に乾燥も強くなり、そろそろインフルエンザや風邪などの感染症も流行してきます。

 

日頃から運動をし体力をつける事や、平熱を高くして免疫力を高めること、
そして効果的なのは予防接種。
今年はワクチンが少ないと言われています。早めに接種される事をお勧めします。

 
そして日常的な予防として一番効果的で重要だと言われているのが
やはり「手洗い、うがい」ですね!

 

今日は正しい「手洗い、うがい」を

~手洗い~
①手のひらをあわせて、5秒間洗いましょう
②手の甲を中心にに、5秒間洗いましょう
③指先やつめの間も、渦を描くように5秒間洗いましょう
④指の間も十分に、5秒間洗いましょう
⑤親指を手のひらで捻るように5秒間洗いましょう
⑥手首も忘れずに、5秒間洗いましょう

 

~うがい~
①口の中の食べかすなどを取る目的で、口に含んで強くうがいしましょう
②上を向いて、のどの奥まで届くように15秒程度うがいしましょう
③もう一度②のうがいをしましょう

ちなみにうがいには水ではなく殺菌効果があると言われる緑茶やうがい薬も有効だそうです。
面倒くさがらずに、
その一回の手洗いうがいがあなたを感染症から守ってくれます!

 

つしま中央鍼灸接骨院

所在地:津島市西柳原町4丁目2-2

電話:0567-69-6481

変形性膝関節症 つしま中央鍼灸接骨院

こんにちは!
つしま中央鍼灸接骨院(津島市西柳原町)の寺西です。

 

今回は多くの患者様が悩まされる膝の痛み、「変形性膝関節症」についてです。

変形性膝関節症は膝の骨や軟骨に起こる変性により症状を出すもので、誰にでも起こる病気です。
男性よりも女性に多く見られ、原因は肥満、O脚、足を酷使するスポーツや力仕事をやっていたなど。膝に負担がかかる生活をしていた人に特に起こりやすい病状です。また、遺伝が原因のこともありますし、事故などで半月板を損傷した人も注意が必要です。
症状が進行し重症な場合は人工関節置換術など手術を必要とする場合もあります。

近頃、TVなどでもよく取り上げられていますね。

この変形性膝関節症は進行を防ぐ為の予防が非常に大切になります。
では予防は?というとズバリ脚の筋力をつけること!!

接骨院では出現してしまった痛みに対し、それを和らげるための施術はもちろんですが自宅でも可能な簡単な運動も指導させていただいています。

 

膝の痛みが気になる方や不安がある方はお気軽にお近くのハートメディカルグループにご相談ください!

 

また、当グループ接骨院では楽トレというインナーマッスルのトレーニングマシーンをご用意しております!
運動をする際には膝にどうしても重力がかかってしまうために予防のつもりが逆に痛みを誘発してしまう事もありますが、楽トレではベットで寝た状態でトレーニングを行うため安心です。

実際に変形性膝関節症で悩まされている患者様で楽トレを経験している方のお話をうかがうと「旅行先での階段も大丈夫でした!」「スポーツを膝を気にせずに楽しめている!」など皆様が膝の痛みの出にくさや安定感を実感してみえます。

 

運動って自分だけではなかなか継続できませんよね、、、私もその一人です。(笑)
接骨院の先生に相談しながら一緒に頑張っていくのも、いい作戦ではないでしょうか??

 

つしま中央鍼灸接骨院

所在地:津島市西柳原町4丁目2-2

電話:0567-69-6481

症例報告 つしま中央鍼灸接骨院

こんにちは!
つしま中央鍼灸接骨院(津島市西柳原町)の寺西です。

 

今回は当院に来院された患者様の症例報告をさせて頂きます。

 

78歳 男性の患者様。
以前より腰痛等の初症状により当院にて施術しておりましたがH29年9月ごろより右肩関節痛を訴え、11月初めより右肩関節の疼痛憎悪。11月中旬の通院の際には更に症状が悪化し、腫れが強く患部を確認した所、内出血と力こぶが下垂しているように見え、上腕二頭筋長頭腱の断裂の疑いの為、近所の整形外科へ紹介しました。

 

上腕二頭筋長頭腱断裂とは
上腕二頭筋というのは所謂「力こぶ」の筋肉、この筋肉には筋肉の始まりの部分(起始)が2つありそのうち長頭という部分の腱が断裂してしまうこと。
力仕事やスポーツなどで腕を酷使したりすることで腱が摩耗し起きる事がありますが、高齢では何でもない日常生活の中で発症することがあります。

 

痛みが取れると日常生活においては支障が少ない事が多く、今回の患者様のように高齢の方の多くは手術などはせず安静を保ちながらの治療が多くとられます。

 

皆様も肩の痛み、
「そのうち治る」
と思いこまずに一度、お近くのハートメディカルグループにご相談下さい!

 

つしま中央鍼灸接骨院

所在地:津島市西柳原町4丁目2-2

電話:0567-69-6481

肩こり、背中のはり:40代男性

こんにちは!つしま中央鍼灸接骨院です。
アンケートにご協力いただきました、患者様の声をご紹介します。

 


【お名前】 Nさん

【お住まいの地域】 津島市

 


【Q1】 どんな症状でお悩みでしたか?
肩こり、背中のはり。

 

【Q2】 来院の決め手は何でしたか?
妻からの紹介。

 

【Q3】 治療を受けられていかがでしたか?
夜ぐっすり寝られるようになった。

 

【Q4】 施術者へのメッセージなど、ご意見・感想をお聞かせください!
いつも施術をありがとうございます。

 


【担当者より】
初検時は強くあった肩や背中、その周辺の筋緊張はだいぶ緩和し日常生活への影響も少なくなってきたかと思いますが、今の状態を身体にしっかり覚えさせるには、まだ時間がかかります。絶好調な身体を目指し一緒に頑張りましょう。


つしま中央鍼灸接骨院
所在地:愛知県津島市西柳原町4丁目2−2
電話:0567-69-6481

脛骨過労性骨膜炎(シンスプリント) つしま中央鍼灸接骨院

こんにちは!つしま中央鍼灸接骨院(津島市西柳原町)の渡邊です!

 

11月に入りだいぶ気温も下がり秋らしい気候になってきましたね!
これからの時期、多くみられるのが脛骨過労性骨膜炎(シンスプリント)
があります。

 

シンスプリントと言われれば学生時代に激しいスポーツをしている人ならなったことや聞いたことがあるかもしれないですね!ちなみにぼくは高校生の時なりました(笑)

シンスプリントとは…
脛骨遠位3分の1内側部に痛みが出ます。(すねの骨の真ん中やや下の内側)
骨の痛みではなく、筋膜や軟部組織の痛みでランニングなどの連続した外力により発症します。
中高生などはもともとの筋力が弱い方が多くなりやすい傾向にあります。

シンスプリントはひどくなってしまうと歩行時にも支障が出て長期的に運動を制限されてしまう場合があります。

最近運動に慣れてきた方や部活での練習量が増えてきた中高生は気をつけなければいけませんね。

 

つしま中央鍼灸接骨院

所在地:津島市西柳原町4丁目2-2

電話:0567-69-6481

肩痛:70代女性【津島市】

こんにちは!つしま中央鍼灸接骨院です。
アンケートにご協力いただきました、患者様の声をご紹介します。

 


【お名前】 Cさん

【お住まいの地域】 津島市

 


【Q1】 どんな症状でお悩みでしたか?
左肩が痛くて、動かなくなり非上に辛く肩こりもあった。

 

【Q2】 来院の決め手は何でしたか?
知人の紹介。

 

【Q3】 治療を受けられていかがでしたか?
2か月くらいで左肩の痛みが和らいだが肩こりがいまいち。悪化しないように定期的に通院しています。

 

【Q4】 施術者へのメッセージなど、ご意見・感想をお聞かせください!
いつも笑顔で親切に治療してくれます。

 


【担当者より】
現在の治療メニューの骨盤矯正は、しっかりと全身の歪みやクセを改善することができ、日常生活の負担も軽減してくれます。これからも痛みの出にくい体作りが出来るよう、共に頑張っていきましょうね!


つしま中央鍼灸接骨院
所在地:愛知県津島市西柳原町4丁目2−2
電話:0567-69-6481

運動量について つしま中央鍼灸接骨院

こんにちは!

つしま中央鍼灸接骨院(津島市西柳原町)の片桐です。

 

今週は台風の後という事で風が強く冬の寒さが感じやすくなってきました。

さて、皆さんは最近身体を動かしたりしているでしょうか?

この時期になるとランニングを始める方、筋トレ、などといった身体を動かする方が多くなっています。

 

その中でも気を付けてほしいのが自分に合った分の運動量を知る事です。

 

例えばランニングなど始める際、それが久しぶりの運動だった場合、昔走っていた距離だったとしても翌日の筋肉痛が強く、それが不良姿勢の原因として筋肉痛以外の痛みとして出て来ることもあります。

 

また筋力トレーニングも同じで間違ったやり方をすると痛みの原因となります。
僕も学生時代、間違ったトレーニング方法で腰を痛めた事があります。

 

今から新しく何か始める際、ランニングにしても自分の限界まで走るのではなく、始めは汗を軽く流す程度で良いです。
そうすることで健康的な身体作りに繋がります。

 

皆さんも新しく何か運動をする際は自分の身体と相談しながらやってみてください。

 

当グループでは楽トレという体幹(深層筋)を鍛える機械もあります。

深層筋の筋肉は体幹トレーニングをすることで鍛える事ができますが、間違ったやり方や、筋力が弱い段階の人が行うと痛みの原因になる事もあります。

楽トレは30分仰向けの状態で電気のパットを付けますので、身体に負担がかからず一般的な体幹トレーニングよりも効率良く体幹を鍛える事が出来ます!是非一度体感してみてください!

 

つしま中央鍼灸接骨院

所在地:津島市西柳原町4丁目2-2

電話:0567-69-6481

肩こり、腰痛:50代女性

こんにちは!つしま中央鍼灸接骨院です。
アンケートにご協力いただきました、患者様の声をご紹介します。

 


【お名前】 Jさん

【お住まいの地域】 津島市

 


【Q1】 どんな症状でお悩みでしたか?
肩こり、腰痛。

 

【Q2】 来院の決め手は何でしたか?
家から近い。

 

【Q3】 治療を受けられていかがでしたか?
色んなオプションメニューで楽になりました。

 

【Q4】 施術者へのメッセージなど、ご意見・感想をお聞かせください!
いつも丁寧に、その時の症状に合わせて施術して頂いて感謝しています。これからも宜しくお願い致します。

 


【担当者より】
お仕事や日常生活からの負担からお身体には大きなストレスがかかっていますので、今後もしっかりと施術しケアしていきましょう。現在はHMバランス整体(骨盤矯正+神経筋矯正)で身体の深層部分に対してアプローチしております。辛い部位や困っていることなど何でも相談してくださいね。

 


つしま中央鍼灸接骨院
所在地:愛知県津島市西柳原町4丁目2−2
電話:0567-69-6481

ぎっくり腰:40代女性

こんにちは!つしま中央鍼灸接骨院です。
アンケートにご協力いただきました、患者様の声をご紹介します。

 


【お名前】 Aさん

【お住まいの地域】 津島市

 


【Q1】 どんな症状でお悩みでしたか?
ぎっくり腰による腰痛。

 

【Q2】 来院の決め手は何でしたか?
尾張地区に医院数が多くあるため安心。

 

【Q3】 治療を受けられていかがでしたか?
先生方が丁寧に対応してくださり通いやすい。

 

【Q4】 施術者へのメッセージなど、ご意見・感想をお聞かせください!
いつも明るく元気に声をかけて頂きありがとうございます。治療が長期にわたっておりますが、今後も宜しくお願い致します。

 


【担当者より】
初検時より骨盤矯正と神経筋矯正にて一旦は症状も落ち着きましたが、お仕事が自始まり、どうしても再発を繰り返してしまうために現在は楽トレにて筋力強化を行いながらの施術をしています。痛みの出ないしっかりとした体を目指し一緒に頑張りましょう!

 


つしま中央鍼灸接骨院
所在地:愛知県津島市西柳原町4丁目2−2
電話:0567-69-6481