「その他の症状」カテゴリーアーカイブ

急性疾患の対処 さくらやま鍼灸接骨院

こんにちは!
さくらやま鍼灸接骨院(名古屋市昭和区)の谷澤です。

 

ある部活の顧問の先生と急性な足の捻挫の対処に関する話になりました。

その先生いわく「まだ保健室にRICE処置のポスターが貼ってある」そうです。

そう、RICE処置は今ではあまり推奨されていません。

 

【RICE(ライス)処置とは】
Rest(安静)
Ice(冷やす)
Compression(圧迫)
Elevation(挙上)
の略で、急性の基本的な対処法です。

 

スポーツ経験者であればやったことがある/やられたことがある方も多いのではないでしょうか?

似たものにPRICE(プライス)処置があり、RICE処置に
Protection(保護)が足されたものもあります。
ギプスやサポーター、テーピングのことですね。

 

 

【今では】
RICEのR(安静)でなく、MICE(マイス)処置が推奨されつつあります。
MはMobilization(運動療法)です。

PRICE処置もR(安静)がなくなり、POLICE(ポリス)処置になりました。
OLはOptimal Loading(適切な負荷)です。

つまり、急性の怪我では
保護して、冷やして適切な負荷で運動して圧迫して挙上しようということです。

またオランダでは未だにRICE処置といわれながらも、R(安静)の意味を日常生活は通常通り送るという意味で使っています。

 

 

【なぜ変わったの?】

RICE処置でなくなった理由は
後遺症を残す可能性がある。
治るのが遅くなる。
可能性があるためです。

RICE処置は出ている症状を抑える方法です。
治るのために体に働いてる作用も抑えてしまいます。
風邪でいうなら咳止めや解熱剤で、抗生物質ではありません。

 

そのため、痛くない範囲で動いて少しでも後遺症なく早く復帰しようとできたのがMICE処置です。

腰痛治療のガイドラインでもこう書かれています。
「安静は必ずしも有効な治療法とはいえない。急性腰痛に対して痛みに応じた活動維持はベッド上の安静よりも疼痛を軽減し、機能を回復させるのに有効である。」

つまり急性腰痛は痛くない範囲で動くことを推奨されています。

 

 

【P(保護)について】

P(保護)も今では可能な限り少なくしていこうとなっています。

痛みがでる動きだけ固定してほかの動きはできる限りしてあげる。

急性の怪我をした時は不安もありますが全く動かないというのは出来るだけ避けたいですね。

 

 

【注意点】

動かすことが推奨されるものの、脱臼や骨折など動かしてはいけないものがあります。
動かすのは必ず受診してからにして下さい。

また、どれくらい動けば良いかや、どの動きをしてはいけないのか、など疑問があればいつでもご相談ください!

 

 

【後記】

RICE処置は1978年に提唱されたのですが、2014年になって提唱したドクター自ら「RICE処置は間違っていた」と言っています。

 

さくらやま鍼灸接骨院

所在地:名古屋市昭和区桜山5丁目98-5 ふじもビル1F

電話:052-842-0550

手根管症候群の症例 さくらやま鍼灸接骨院

こんにちは!
さくらやま鍼灸接骨院(名古屋市昭和区)の谷澤です。

 

「たまに物を摘もうとすると力が入らなくなる時がある」という患者さんがみえました。

 

病院でみてもらった時にはレントゲンを撮っても異常はなく、首から来ているとい言われたようで湿布を処方されていたので首の検査をしました。
結果は陰性だったので症状の特徴から手根管症候群を疑い、検査をはじめました。
手根管症候群のおよそ20%につまむ力が弱い症状がでます。

 

手根管症候群といえばファレン徴候がありますが陰性でした。
手根管症候群の40%にファレン徴候がみられるのでこれだけでは手根管症候群でないと判断できません。

 

次にダルカン徴候(神経を指で押すと神経症状が出る)をみました。
結果は陽性でした。
手根管症候群はダルカン徴候がみられることがあります。

 

また、パーフェクトオーサイン(親指と人差し指でoの字をつくる)ができませんでした。

 

これも手根管症候群の症状のひとつです。

 

手のひらを見ると母指球が萎縮していました。
これも手根管症候群の症状です。

 

以上から手根管症候群を疑い、治療したところ
初回でだいぶ力がはいるようになりましたが、まだパーフェクトオーサインができないため、通院していただいています。

 

さくらやま鍼灸接骨院

所在地:名古屋市昭和区桜山5丁目98-5 ふじもビル1F

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アクティブスカー さくらやま鍼灸接骨院

こんにちは!
さくらやま鍼灸接骨院(名古屋市昭和区)の谷澤です。

 

手術後の傷が原因で腰痛などの症状を起こすことがあります。

【アクティブスカーとは】
通常の手術痕と違い皮膚が硬くなって動かなくなった傷をアクティブスカーといいます。

 

動かないのにアクティブ?
英語は難しいです。。。

 

見た目は普通の傷口と変わりません。
アクティブスカーは色々なところに痛みを引き起こします。

 

例えば盲腸の手術でお腹に出来た傷が原因で腰痛が起こることがあります。

 

傷口そのものに痛みを起こすこともあります。
例えば前十字靭帯再建術後の膝の傷口が何年たっても痛むことがあります。

 

【アクティブスカーを作らないために】

通常執刀医はアクティブスカーを作らないように手術しますが、メスの角度でどうしてもアクティブスカーができ易くなることがあります。
そのため、術後は皮膚のリハビリが必要になります。
アクティブスカーは術後6ヵ月から18ヵ月かけて作られるため、それまでにリハビリしなければいけません。
術後皮膚の痛みが少なくなってきたところから最低でも3ヵ月後まで皮膚を動かすリハビリをします。
いろんな方向に動かして皮膚が固まるのを防ぎます。

 

【アクティブスカーが出来てしまったら】
アクティブスカーは徒手療法で改善できます。

 

中々取れない痛みはもしかしたらアクティブスカーが原因かもしれません。
もし手術歴があれば問診や施術の際にご相談ください!

 

さくらやま鍼灸接骨院

所在地:名古屋市昭和区桜山5丁目98-5 ふじもビル1F

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硬膜頭痛 さくらやま鍼灸接骨院

こんにちは!
さくらやま鍼灸接骨院(名古屋市昭和区)の谷澤です。

 

頭痛は様々な種類がありますが、鍼灸接骨院で対応できる頭痛について書いていきます。
今回は緊張型頭痛の中でも側頭部に痛みを起こす硬膜頭痛について書いていきます。

 

【緊張型頭痛とは】
緊張型頭痛は筋肉が硬くなって起こる頭痛です。頭が締め付けられるような感覚が出ることが多いです。

 

【硬膜頭痛とは】
脳を包む硬い膜が原因で起こる頭痛を硬膜頭痛といいます。

首の後ろの筋肉(小後頭直筋)は環椎という骨を介して硬膜と繋がっています。
この筋肉が硬くなると硬膜を引っ張り脳周囲の圧力が変わり(脳を包んでいるので)頭痛になるといわれています。

 

【原因】
この小後頭直筋が硬くなる原因の一つは目の使いすぎです。
目を動かすと反射で自動的にこの筋肉が緊張します。デスクワークで細かく目を動かす度に緊張し、どんどん硬くなっていきます。

 

【治療】
硬膜頭痛の治療は小後頭直筋を緩ませれば緩和します。
硬膜頭痛の場合は初回で頭痛の発生頻度が下がり、数回でほとんどでなくなります。

側頭部に痛みが出たら一度ご相談下さい!

 

さくらやま鍼灸接骨院

所在地:名古屋市昭和区桜山5丁目98-5 ふじもビル1F

電話:052-842-0550

姿勢の歪み さくらやま鍼灸接骨院

こんにちは!
さくらやま鍼灸接骨院(名古屋市昭和区)の谷澤です。

 

先日ふきあげ鍼灸接骨院にお邪魔させていただいた時、模型が特徴的な歪み方をしていたので、よく見るタイプの歪んだ姿勢について書いていきます。

模型はこんな形をしていました。
(写真を撮り忘れたので、イメージを作りました)

 

人の身体は歪みやすいパターンが4種類あります。
この歪み方はその中のひとつで、専門用語ではカイフォシスロードシスという名前がついています。

この姿勢は
骨盤が前に倒れ、
腰骨が前に移動し(反り腰)
背骨が後ろに移動し(猫背)
頭が前に出ます。

 

腰では分離症、すべり症になり易く、背中ではヘルニアになりやすく、首の後ろの筋肉が硬くなり易くなります。

これは筋力が弱い女性にみられやすい姿勢です。

この姿勢ポッコリお腹の原因にもなります。

姿勢がどのように歪んでいるか気になったらお気軽にご相談ください!

 

さくらやま鍼灸接骨院

所在地:名古屋市昭和区桜山5丁目98-5 ふじもビル1F

電話:052-842-0550

シンスプリントについて(脛骨過労性骨膜炎) おおもり鍼灸接骨院

こんにちは。
おおもり鍼灸接骨院(名古屋市守山区)の森下です。

 
今回はシンスプリントについてお話しさせて頂きます。

 

❄️シンスプリントとは??
脛骨過労性骨膜炎とも言い、ランニングフォームが悪かったり靴が合わない、コンクリートでのトレーニングや筋肉の酷使及び柔軟性の不足、扁平足などが原因で起こるとされています。

 

❄️どのような徴候が見られる??
ふくらはぎの下3分の1に鈍痛が出現します。
初期症状としては運動時のみの痛み、不快感がでます。稀に骨折に繋がることもあります。
そして一点に痛みが集中する場合は疲労骨折をかんがえます。

 

❄️治療は何をすればいい??
基本的には安静がメインとなります。コンディションをキープするのであればスイミングやエアロバイク等をお勧めします。

 

仕事や部活があって中々休めない。レギュラー争いがあって練習を休みたくないなど学生の皆さんやスポーツをやられている方、様々なご事情があると思います。

そういう方は接骨院に通いストレッチ、アイシング、施術、テーピングをして適切な処置をして対処する必要があります。
ですので、自分はこれかも知れないと思う方はぜひ一度おおもり鍼灸接骨院まで気軽にご相談ください😊

 

おおもり鍼灸接骨院

所在地:名古屋市守山区大森3丁目1815

電話:052-726-3214

頭がしゅんしゅんする。症例 さくらやま鍼灸接骨院

こんにちは!さくらやま鍼灸接骨院(名古屋市昭和区)の谷澤です。

 

今回は東洋医学の症例です。
頭の痛みはないものの頭が蠢蠢(しゅんしゅん)するといって来院されました。

 

場所は側頭部→後頭部→前頭部とよく移動します。
MRIでもCTでも異常がみられなかったため原因不明と言われていました。
右耳の奥が詰まった様な感覚もあり、耳鼻科でも原因不明といわれました。

耳の奥の症状は骨格の歪みがあったので、首への鍼治療ですぐ改善しました。

 

お話を伺っていくとしゅんしゅんするのはAM4:30からと大体決まっているようです。

時間が関係するということで中国の医学書に書かれている「子午流注」に従って治療することにしました。

子午流注によるとAM4:30の異常は大腸に問題がある可能性が高いです。

 

大腸経のツボ(曲池)に鍼をして様子をみてもらいました。
毎日あった前頭部と側頭部の症状は今のところ出なくなりました。
後頭部にまだ残っているので継続して鍼治療中です。

 

【後記】
この子午流注の使い方は古典的な医学書に書かれた方法ではなく、アメリカの3大徒手療法の一つ「カイロプラクティック」の針治療で使われる治療法です。
東洋医学は、今尚世界中で研究されどんどん進化しています。

 

さくらやま鍼灸接骨院

所在地:名古屋市昭和区桜山5丁目98-5 ふじもビル1F

電話:052-842-0550

バネ指 おおもり鍼灸接骨院

こんにちは!
おおもり鍼灸接骨院(名古屋市守山区) 小原です!!

 

患者さんに、
指が引っかかるようになったんだけど、、、
と相談される事がよくあります。

これは、バネ指である可能性がとても高いです。

 

指には腱という紐があり、それによって指の伸ばしをすることが出来ます。更に屈筋腱には、腱の浮き上がりを押さえる靭帯性腱鞘というトンネルがあります。
屈筋腱と靭帯性腱鞘の間で炎症が起こると、指の付け根に痛み、腫れ、熱感が生じます。進行するとバネ現象が生じます。これがバネ指です。

主に妊娠時、産後や更年期の女性に起こることが多く、右手の母指に最も多く発生します。

 

【病態】

腱鞘と腱が引っかかるようになるのは、指の使いすぎによる刺激の為腱鞘が肥厚したり、腱が肥大硬化したりして、その為に一層刺激が強くなるといった悪循環を生じる為だと考えています。

 

【治療】

保存的療法
①局所の安静で刺激を少なくする。時には副木を当てて固定する。
②ステロイド注射

 

手術療法
①保存療法で治らない時や曲がったまま動かない時などに行います。

 

最後に

ほっておいても治るかな?と軽く見てしまいがちですが、そのままズルズルと重症化して、日常生活に支障が出てきてから焦り始めるという方が多いです。
きちんと早い段階から治療することやセルフケア等を行うことができれば十分に改善されますので、少しでも指の違和感があれば一度是非おおもり鍼灸接骨院へお越し下さいね。

 

 

おおもり鍼灸接骨院

所在地:名古屋市守山区大森3丁目1815

電話:052-726-3214

心臓病とは ふじがおか鍼灸接骨院

こんにちは!ふじがおか鍼灸接骨院(名古屋市名東区)の杉山です!

 

今回は日本人の死因で第二位といわれる心臓病についてお話させていただきます。
しかし一口で心臓病と言っても色々な種類があります。なので今回取り上げるのは、皆さんがよくお聞きする生活習慣でなる心臓病…虚血性心疾患についてお話させていただきます!!

 

・虚血性心疾患はとはどんな病気??

虚血性心疾患は簡単に言うと心臓に栄養を送る冠動脈という血管が狭くなり、血液が運ばれなくなって起こる病気です。皆さんがよくお聞きする狭心症、心筋梗塞も虚血性心疾患の一つです。
この冠動脈は心臓を囲むように通っており、この冠動脈が狭くなるのが狭心症、詰まってしまうのが心筋梗塞と分けられます。

 

 

・ 何が原因でなるの??

冠動脈を含めて全ての動脈は弾力性があり柔らかい血管です。しかしこの血管が糖尿病や高血圧などで傷つき、その傷口に悪玉コレステロールが付着し、プラークと呼ばれる塊ができます。このプラークが原因で動脈が固くなったり、血液の通り道が狭くしてしまい、これらが原因で心臓に行く血液量が減り虚血性心疾患になります。
また心臓病になりやすい性格もあり、責任感が強く、自分を犠牲にして頑張り、常にイライラし、ストレスが溜まりやすい人はなりやすいです。

 

 

・ どんな症状が出るの?

心筋梗塞、狭心症の初期症状はほとんど同じで
・肩や胸などの違和感や不愉快、
・ 動悸、息切れ
・ 足のむくみ
・ めまい
などが起こります。またこの病気が進むと痛みが出てきますが、この二つの病気で唯一違いがあるのは痛み方だけです!!
狭心症は運動した後で胸を締め付けられるような痛み、数分の痛みが特徴です。
心筋梗塞は突然の激しい痛み、30分以上の痛みが特徴です。

 

 

~最後に~

心筋梗塞、狭心症は共に生活習慣が大きく関わっています!!
日頃からの食生活の見直しを、脂っこい食べ物を食べ過ぎず、バランスよく食べ、適度な運動、充分な睡眠を心がけると心臓病になるリスクも減ります!一度自分の生活習慣を見直し病気になりにくい体を作っていく事が大切です!!
また心筋梗塞、狭心症の初期症状が出始めましたら、一人で悩まず、すぐ病院に行き受診することが大切です!!

 

ふじがおか鍼灸接骨院

所在地:名古屋市名東区小池町5

電話:052-777-5060

インターセクション症候群 さくらやま鍼灸接骨院

こんにちは!さくらやま鍼灸接骨院(名古屋市昭和区)の谷澤です。

 

手首の腱鞘炎といえば、「ドゥケルバン病」が有名で見る機会も多くありますが、ドゥケルバン病に似た疾患でよく誤診を受けるインターセクション症候群というものがあります。

 

【ドゥケルバン病】
ドゥケルバン病はここに痛みがでます。

 

 

【インターセクション症候群】
一方でインターセクション症候群はここに痛みがでます。
インターセクション症候群の方が上に痛みが出ます。

 

ドゥケルバン病とインターセクション症候群は検査法(フィンケルシュタインテスト)が同じなため、誤診の原因になります。

 
【フィンケルシュタインテスト】
親指を握り小指側に手首を曲げた時痛みが出れば陽性。

 

 

ドゥケルバン病の治りが悪かったらもしかしたらインターセクション症候群と間違えられている可能性があります。

治療部位も違うので当院ではしっかり鑑別した上で治療をしていきます。

最近手首痛いかなーという方はご相談ください!

 

 

さくらやま鍼灸接骨院

所在地:名古屋市昭和区桜山5丁目98-5 ふじもビル1F

電話:052-842-0550