「スポーツのケガ・外傷」カテゴリーアーカイブ

肩の打撲:70代男性

こんにちは!はるおか鍼灸接骨院です。
アンケートにご協力いただきました、患者様の声をご紹介します。

 


【お名前】 Tさん

【お住まいの地域】 名古屋市千種区

 


【Q1】 どんな症状でお悩みでしたか?
9月中旬ごろ転んで左肩を打撲しました。

 

【Q2】 来院の決め手は何でしたか?
2年前打撲で通院して良くなりましたので今回も通院することにしました。

 

【Q3】 治療を受けられていかがでしたか?
日ごとと良くなり現在も通院しております。

 

【Q4】 施術者へのメッセージなど、ご意見・感想をお聞かせください!
優しくて親切で患者思いです。

 


【担当者より】
アンケートありがとうございます。左肩を打撲してから痛みで腕を挙げることが困難でした。ハイボルテージで深い部分の筋肉にしっかり刺激を入れることで改善されてきました。元の状態に完全に戻るまでもう少し続けます。

 


はるおか鍼灸接骨院
所在地:〒464-0847 愛知県名古屋市千種区春岡通5丁目29−11
電話:052-764-3020

腰痛:20代男性

こんにちは!ハート鍼灸接骨院です。
アンケートにご協力いただきました、患者様の声をご紹介します。

 


【お名前】 Kさん

【お住まいの地域】 名古屋市名東区

 


【Q1】 どんな症状でお悩みでしたか?
腰痛。

 

【Q2】 来院の決め手は何でしたか?
自宅から近いから。

 

【Q3】 治療を受けられていかがでしたか?
週一で通ってますが、だいぶ楽になってきました。

 

【Q4】 施術者へのメッセージなど、ご意見・感想をお聞かせください!
いつ来ても明るく元気でとても通いやすいです。今後ともよろしくお願いします。

 


【担当者より】
日常生活や趣味で行う野球、ゴルフをされるため、オーバーユース(使いすぎ)により、痛めて来院されました。疼痛の早期軽減のためハイボルテージ治療を行いました。お身体のメンテナンスをしっかり行っていきましょう。

 


ハート鍼灸接骨院
所在地:〒465-0018 愛知県名古屋市名東区八前3丁目119
電話:052-775-9430

足の痛み:40代女性

こんにちは!岩塚鍼灸接骨院です。
アンケートにご協力いただきました、患者様の声をご紹介します。

 


【お名前】 Mさん

【お住まいの地域】 海部郡大治町

 


【Q1】 どんな症状でお悩みでしたか?
足の痛み。ランニングをしていたら足首の辺りが痛くなったため。

 

【Q2】 来院の決め手は何でしたか?
ホームページを見て良さそうだった。

 

【Q3】 治療を受けられていかがでしたか?
明るい雰囲気で良心的な感じでした。足の痛みも日に日に良くなりました。

 

【Q4】 施術者へのメッセージなど、ご意見・感想をお聞かせください!
手に職を持って素敵です。地元の人に愛されている医院だと思います。これからも頑張ってください。

 


【担当者より】
アンケートありがとうございます。10日後のマラソン大会に向けて練習中のケガで、不安もあったと思いますが、鍼治療にて疼痛緩和、骨盤矯正にて姿勢の改善を行い無事走ることが出来ました。走れる体、怪我をしにくい体作りを一緒にしていきましょう!

 


岩塚鍼灸接骨院
所在地:〒453-0862 愛知県名古屋市中村区岩塚町郷中107
電話:052-412-4890

スポーツのケガの予防・コンディショニングについて タケダ鍼灸接骨院

こんにちは
あま市七宝町にあります
タケダ鍼灸接骨院の立松です。

 

近年、マラソン等スポーツ人口が増加していますね!
そこで今回はスポーツを長く楽しんでいただけるよう、スポーツのケガの予防・コンディショニングについて書いていきます。

 

① スポーツ中に起こるケガ
大きくスポーツ外傷スポーツ障害の2つに分けられます。

●スポーツ外傷
捻挫、肉離れ、骨折など一度に強い力が加わることにより生じるもの。

●スポーツ障害
シンスプリント、野球肘、ランナー膝など特定の部位に繰り返し力が加わり、軟部組織が損傷するもの。使いすぎ(オーバーユース)が原因。

 

② ケガの発生要因
身体的因子・環境的因子・心理的因子に不可抗力的要素(プレー中の相手との接触など)や疲労、使いすぎなどが加わりケガの発生につながる。

●身体的因子
筋力不足・アライメント不良・柔軟性の低下等

●環境的因子
グラウンド状況・天候面・用具の不備・練習内容等

●心理的因子
集中力の低下・やる気の低下等

 

③ ケガの予防・コンディショニング
ケガの予防・コンディショニングに対して、②で上げたうちの身体的因子のみ気にされる方が多く見受けられます。
(実際にトレーナー現場にて選手だけでなく指導者の方にも見受けられます)

しかし、セルフケア等をしっかりして身体的因子に対して十分な対応をしていたとしても環境的因子・心理的因子に対しての配慮がなされていないとケガにつながります。
練習日の気温や体調面、練習内容や練習量、好きなシューズではなく、ご自身にあっているシューズなのかなど、今一度、身体的因子・環境的因子・心理的因子をトータルに考えてケガを予防して、楽しくスポーツを行いましょう!

 

タケダ鍼灸接骨院は七宝、津島、あま市、大治町、甚目寺町、千音寺町など
近隣の方が多くご来院されています。

腰痛、肩痛、膝痛、関節痛やスポーツ障害、交通事故治療など、お身体でお困りの際は、お近くのハートメディカルグループの鍼灸接骨院・治療院へお気軽にご相談下さい。

 

タケダ鍼灸接骨院

所在地:愛知県あま市七宝町桂親田2027

電話:052-445-0748

膝の痛み

こんにちは!ふきあげ鍼灸接骨院です。
アンケートにご協力いただきました、患者様の声をご紹介します。

 


【お名前】 Uさん

【お住まいの地域】 名古屋市中区


【Q1】 どんな症状でお悩みでしたか?
膝の痛み。

 

【Q2】 来院の決め手は何でしたか?
インターネットを見て。

 

【Q3】 治療を受けられていかがでしたか?
痛みが少し和らいだ気がします。

 

【Q4】 施術者へのメッセージなど、ご意見・感想をお聞かせください!
ここの雰囲気が好きです。

 


【担当者より】
スポーツにてスケートを行い足への負担が大きく、膝の痛みが出ていました。膝痛の緩和の為に鍼治療を行い、お身体の回復を早めるのに当院の全身調整を行い経過を見ています。今後も頑張ってスポーツを続けてくださいね!

 


ふきあげ鍼灸接骨院
所在地:〒466-0003 愛知県名古屋市昭和区曙町1丁目11
電話:052-734-3195

スポーツ中のこむら返り-EAMC- さくらやま鍼灸接骨院

こんにちは!さくらやま鍼灸接骨院(名古屋市昭和区)の谷澤です。

 

こむら返りの中でもスポーツ中に起こるものをEAMC(exercise-associated muscle cramps)といいます。

以前こちらでこむら返りについて書きましたがスポーツ中のこむら返り(EAMC)の原因は日常生活のこむら返りと違い段々と原因が明らかになってきています。

 

スポーツ中のこむら返りは脱水や電解質の異常が関係がないことが分かっています。

そのため、日常でおこるこむら返りと違い食生活よりも筋活動にフォーカスして予防していく必要があります。

 

【予防】
〇普段使っていない筋繊維の活動
→これは楽トレの様なEMSと呼ばれる機械が得意です。普段使っていない筋繊維でも狙って動かすことができます。

 

〇神経の異常興奮を抑える
→HM神経筋矯正が得意なものです。神経筋(ニューロマスキュラー)と呼ばれる構造体の調節を行い、異常興奮や活動低下を改善します。

またこの方法は日常生活のこむら返りにも有効です。

こむら返りが多い方は1度ご相談ください!

 

さくらやま鍼灸接骨院

所在地:名古屋市昭和区桜山5丁目98-5 ふじもビル1F

電話:052-842-0550

足首の捻挫:60代男性

こんにちは!みその鍼灸接骨院です。
アンケートにご協力いただきました、患者様の声をご紹介します。

 


【お名前】 Sさん

【お住まいの地域】 名古屋市瑞穂区

 


【Q1】 どんな症状でお悩みでしたか?
右足首の捻挫。

 

【Q2】 来院の決め手は何でしたか?
友人の紹介。

 

【Q3】 治療を受けられていかがでしたか?
週2回ペースで3週目。ほぼ完治状態にとなり感謝しています。

 

【Q4】 施術者へのメッセージなど、ご意見・感想をお聞かせください!
非常に満足。

 


【担当者より】
足首の内側靭帯に損傷があり、歩行、片足立ちが困難な状態でした。患部の腫れ、熱感がおさまるまでテーピング固定をし代償運動で体の歪みが出ていたので骨盤矯正で全身状態を上げています。

 


みその鍼灸接骨院
所在地:〒460-0008 愛知県名古屋市中区中区栄1丁目14−20
電話:052-265-8583

肉離れ:40代男性

こんにちは!おおもり鍼灸接骨院です。
アンケートにご協力いただきました、患者様の声をご紹介します。

 


【お名前】 Sさん

【お住まいの地域】 名古屋市守山区

 


【Q1】 どんな症状でお悩みでしたか?
地域の運動会で肉離れ。

 

【Q2】 来院の決め手は何でしたか?
HPでスポーツの怪我がいいとあったから。

 

【Q3】 治療を受けられていかがでしたか?
治る期間と回数が明確で良かった。

 

【Q4】 施術者へのメッセージなど、ご意見・感想をお聞かせください!
助かります。宜しくお願いします。

 


【担当者より】
皮下出血が確認できる1~2度の肉離れ、ハイボルテージ治療10回、リハビリも含め13回の通院で完治しました。

 


おおもり鍼灸接骨院
所在地:〒463-0021 愛知県名古屋市守山区大森3丁目1815
電話:052-726-3214

足首、膝の痛み:10代男性

こんにちは!おおもり鍼灸接骨院です。
アンケートにご協力いただきました、患者様の声をご紹介します。

 


【お名前】 Kさん

【お住まいの地域】 名古屋市守山区

 


【Q1】 どんな症状でお悩みでしたか?
サッカーで痛めた足首と膝の痛み。

 

【Q2】 来院の決め手は何でしたか?
前にも通院したことがあり、安心して受診できる。家が近く通いやすい。

 

【Q3】 治療を受けられていかがでしたか?
対応、施術と共に丁寧でとても来やすい。来るたび良くなっているように感じています。

 

【Q4】 施術者へのメッセージなど、ご意見・感想をお聞かせください!
いつもお世話になっています。自分のようなスポーツ選手にとって本当に有難い場所です。今後ともよろしくお願いします。

 


【担当者より】
ありがとうございます。足首の痛みが随分良くなってきましたね!練習をやりながらなので、たまに症状が悪化することもありますがハイボルテージ治療を併用しながら、早く治しましょうね!

 


おおもり鍼灸接骨院
所在地:〒463-0021 愛知県名古屋市守山区大森3丁目1815
電話:052-726-3214

シンスプリント さくらやま鍼灸接骨院

こんにちは!さくらやま鍼灸接骨院(名古屋市昭和区)の谷澤です。

 

スポーツ現場でよく見かけるのがこのシンスプリントです。
下腿の内側に痛みが出ます。

症状が弱い内は走ると痛い、しゃがむと痛い程度ですが、強くなると歩くのも痛くなります。
シンスプリント疲労骨折との鑑別が必要になります。
軽度のシンスプリントであればスポーツの練習を続けながらでも治療と並行して行うこともできますが、疲労骨折ではスポーツを中断します。

 

疲労骨折初期症状とシンスプリント初期はレントゲンでも見分けがつかず、高分解能MRIで骨髄に異常マーカーが出ると疲労骨折になる可能性があるとわかる程度のため、実際は初期の鑑別は難しいとされます。
そのため痛みが強い場合は症状の進行に合わせ何度か検査を繰り返すことが推奨されます。
疲労骨折シンスプリントの悪化で起こるのか、別のもので同じ場所に起こるものなのかはまだ分かっていません。

 

私の経験則も含めると、触診で骨に影響するシンスプリント様の症状と影響しないものでは痛みの出る場所が少し異なります。

シンスプリントはケアをしなければ数年間治らないということもあります。

またプレー中の痛みはホワイトテーピングやエラスチックテーピングで軽減することができます。

 

これは症状が弱い時に行う軽いテーピングです。症状の強さに応じてテーピングを変えていきます。
私自身片足でジャンプをするようなトレーニングの繰り返しでシンスプリントになったことがありますが、テーピングの他、ケアの回数でも痛みの強さがかなり変わるのを実感しました。

痛みを感じたらお早めにご相談下さい!

 

さくらやま鍼灸接骨院

所在地:名古屋市昭和区桜山5丁目98-5 ふじもビル1F

電話:052-842-0550