新型コロナウイルス(COVID-19)に関する対策について
ひらく

ハートメディカルグループでは、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止のため、
来院者様・従業員・関係先等の皆様の健康・安全を第一に考え、
下記の対策を実施しております。

  • 受付、施術室内に低濃度オゾン発生器の設置
  • 全スタッフの健康管理・マスク着用・手洗いうがい・手指消毒の徹底
  • 施術ベッド、ドアノブ、手すり、イスなど接種機会の多い箇所の頻繁な消毒
  • 飛沫感染予防のため、一定時間ごとの換気
  • 来院者様の出入口での手指消毒、マスク着用 など
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体幹とは(3) さくらやま鍼灸接骨院

こんにちは!さくらやま鍼灸接骨院(名古屋市昭和区)の谷澤です。

 

前回に引き続き、体幹筋の重要性について書いていきます。

体幹を安定化する腹横筋の活動を高める理論があります。
前回紹介したアクティブパート→腹横筋によって腰を反り安定させる。これを補助するのが

【水力学的安定化メカニズム】です

イメージは綱引きのようなものです。

 

腰の筋が収縮して膨らむと、それに引っ張られて、体幹筋の腹横筋が働きやすくなります。

腰の筋と腹横筋が互いに腰の靭帯系を引っ張りあってテンションをかけ、安定化します。

 

しかし、これでは筋に対する負荷が大きいため、
筋以外でも体幹を支える必要があります。

次回はそのパッシブパートと呼ばれるメカニズムを紹介します。

 

さくらやま鍼灸接骨院

所在地:名古屋市昭和区桜山5丁目98-5 ふじもビル1F

電話:052-842-0550

コラム監修者

院長谷脇友隆

柔道整復師
鍼灸師

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