大豆の凄まじい健康効果!! しんさかえ鍼灸接骨院

こんにちは!(^-^*)/コンチャ!

しんさかえ鍼灸接骨院(名古屋市中区)の中村です!

 

大豆の健康効果って凄まじいのです!!本当に!!

・ 大豆が「畑の肉」と言われる理由
大豆は肉に匹敵する量のタンパク質が含まれていて生命維持に不可欠な必須アミノ酸もバランスよく含まれています。

筋肉や内臓など体の組織はタンパク質で作られていますから、まさに「畑の肉」なわけですね!

 

・ その他、大豆に含まれる成分
コレステロールを低下させる大豆レシチン
ビフィズス菌を増殖させる効果のあるオリゴ糖
抗酸化作用、また血中糖質の低下が期待できる大豆サポニン
骨粗鬆症や更年期の不調を改善するといわれているイソフラボン
といった非常に多くの機能性物質が含まれています!

 

大豆は本当に素晴らしい食品です(*´∇`*)
大豆の栄養パワーを取り入れて「健康」をより豊かなものにしていきましょう!

 

ハートメディカルグループ しんさかえ鍼灸接骨院 中村

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