新型コロナウイルス(COVID-19)に関する対策について
ひらく

ハートメディカルグループでは、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止のため、
来院者様・従業員・関係先等の皆様の健康・安全を第一に考え、
下記の対策を実施しております。

  • 受付、施術室内に低濃度オゾン発生器の設置
  • 全スタッフの健康管理・マスク着用・手洗いうがい・手指消毒の徹底
  • 施術ベッド、ドアノブ、手すり、イスなど接種機会の多い箇所の頻繁な消毒
  • 飛沫感染予防のため、一定時間ごとの換気
  • 来院者様の出入口での手指消毒、マスク着用 など

手洗いうがい つしま中央鍼灸接骨院

こんにちは!
つしま中央鍼灸接骨院(津島市西柳原町)の寺西です。

 

12月も中旬に差し掛かり凍てるような寒さの日もありますね。
寒さと共に乾燥も強くなり、そろそろインフルエンザや風邪などの感染症も流行してきます。

 

日頃から運動をし体力をつける事や、平熱を高くして免疫力を高めること、
そして効果的なのは予防接種。
今年はワクチンが少ないと言われています。早めに接種される事をお勧めします。

 
そして日常的な予防として一番効果的で重要だと言われているのが
やはり「手洗い、うがい」ですね!

 

今日は正しい「手洗い、うがい」を

~手洗い~
①手のひらをあわせて、5秒間洗いましょう
②手の甲を中心にに、5秒間洗いましょう
③指先やつめの間も、渦を描くように5秒間洗いましょう
④指の間も十分に、5秒間洗いましょう
⑤親指を手のひらで捻るように5秒間洗いましょう
⑥手首も忘れずに、5秒間洗いましょう

 

~うがい~
①口の中の食べかすなどを取る目的で、口に含んで強くうがいしましょう
②上を向いて、のどの奥まで届くように15秒程度うがいしましょう
③もう一度②のうがいをしましょう

ちなみにうがいには水ではなく殺菌効果があると言われる緑茶やうがい薬も有効だそうです。
面倒くさがらずに、
その一回の手洗いうがいがあなたを感染症から守ってくれます!

 

つしま中央鍼灸接骨院

所在地:津島市西柳原町4丁目2-2

電話:0567-69-6481

コラム監修者

手洗いうがい つしま中央鍼灸接骨院 写真

院長寺西慶貴

柔道整復師

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