新型コロナウイルス(COVID-19)に関する対策について
ひらく

ハートメディカルグループでは、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止のため、
来院者様・従業員・関係先等の皆様の健康・安全を第一に考え、
下記の対策を実施しております。

  • 受付、施術室内に低濃度オゾン発生器の設置
  • 全スタッフの健康管理・マスク着用・手洗いうがい・手指消毒の徹底
  • 施術ベッド、ドアノブ、手すり、イスなど接種機会の多い箇所の頻繁な消毒
  • 飛沫感染予防のため、一定時間ごとの換気
  • 来院者様の出入口での手指消毒、マスク着用 など

体幹とは(6) さくらやま鍼灸接骨院

こんにちは!さくらやま鍼灸接骨院(名古屋市昭和区)の谷澤です。

 

体幹について調べると腸腰筋という筋がよく出てきます。
なぜこの腸腰筋が着目されるか書いていきます。

 

腸腰筋は3つの筋の総称ですが、特に重視されるのがその中の一つ大腰筋です。

大腰筋の主な役割は、
◯股関節を曲げる(屈曲)。
◯股関節を安定化させる。
◯腰椎を安定化させる。
◯上半身と下半身をつなぐ。
です。

 

今回は腰椎の安定化に着目します。
大腰筋は腰を反る作用と、腰を曲げる作用があるとされます。

この2つが同時に働くことで腰椎を下に引っ張ります。
そうすることで椎間板が圧迫され内圧が上がり、腰椎が安定します。
腹腔内圧理論のお腹の風船のイメージを椎間板で考えたのと同じです。

 

次回は腰痛の再発予防に大きく関わる筋を紹介します。

 

さくらやま鍼灸接骨院

所在地:名古屋市昭和区桜山5丁目98-5 ふじもビル1F

電話:052-842-0550

https://www.heart-medical.co.jp/shop/sakurayama.html

コラム監修者

体幹とは(6) さくらやま鍼灸接骨院 写真

院長谷脇友隆

柔道整復師
鍼灸師

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