こんにちは！
さくらやま鍼灸接骨院（名古屋市昭和区）の谷澤です。
直感に逆らうようですが、足の捻挫は”軽度であるほど再発率が高くなります。
にも関わらず軽度な捻挫は受診されにくい現状があります。
捻挫癖が強いとどんどん捻挫します。
スポーツ選手に聞いてみると
「毎回練習のたび、捻挫の様になるけど、何回も捻ってたら、捻挫しても痛くなくなった」
という選手も去年2人みました。
この場合大抵足首はゆるゆるになっていて(慢性足関節不安定症)、再発予防が必要です。
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