鍼灸接骨院
- 月間15,000人が来院！その人気の秘密は「根本改善」
- 交通事故専門院として当院が認定
- 丁寧な施術とカウンセリング、女性スタッフ在籍
こんにちは
ハート鍼灸接骨院瑠璃光院院長の小出です。
6月は「梅雨」🌂の影響で、体温調節が難しくなったり、メンタルに不調が出たりしやすい時期です。
1️⃣ 気象病・低気圧不調🌀
6月の悩みで最も多いのが、低気圧が続くことによる体調不良です。
主な症状:頭痛（片頭痛）、だるさ、めまい、古傷の痛み。
原因:気圧が下がると、体内の「内耳」が敏感に反応し、自律神経のバランスが乱れます。
また、血管が拡張することで神経を圧迫し、頭痛を引き起こしやすくなります。
2️⃣「湿邪（しつじゃ）」による消化不良🌫️
東洋医学では、余分な湿気が体に悪影響を及ぼすことを湿邪と呼びます。
主な症状:食欲不振、胃もたれ、体が重だるい、むくみ。
原因:湿度が高くなると、体内の水分を汗としてうまく排出できなくなり、消化器系（脾胃）に負担がかかります。
水分が停滞することで、足のむくみも顕著になります。
3️⃣ 寒暖差による「冷え」と自律神経の乱れ🌡️
外は蒸し暑いのに、室内は除湿や冷房で冷え切っているという温度差がストレスになります。
主な症状:肩こり、不眠、イライラ、冷え性。
原因:激しい寒暖差に体が対応しようとして自律神経がフル稼働し、脳が疲弊してしまいます（自律神経失調状態）。
4️⃣ カビ・ダニによるアレルギー
湿度とともに活性化するのが微生物や害虫です。
主な症状:咳、鼻水、肌荒れ。
原因:湿度が 60%を超えるとカビやダニが繁殖しやすくなります。
エアコンを使い始めた際の内部のカビが原因で、喉を痛めるケースも目立ちます。
🐸6月を健やかに過ごすためのセルフケア🐸
具体的な対策
食事🍴
利尿作用のある食べ物（きゅうり、小豆、はと麦茶）で余分な水分を出す。
入浴🛁
38〜40°Cのぬるめのお湯にゆっくり浸かり、自律神経を整える。
環境🎐
除湿機を活用し、湿度は 50〜60%を目安に保つ。
運動🧘
じんわり汗をかく程度のストレッチを行い、水はけの良い体を作る。
当院の治療の整体や鍼で血流や自律神経の調整をする事で症状改善に繋がりますので是非体験しに来て下さい😀
心と身体、両方に効く医療を提供する
ハートメディカルグループ
ハートメディカルグループは、毎月延べ25,000人もの方が来院される名古屋No.1の鍼灸接骨院グループです。
国家資格を有する治療家が、専門的な見地から症状を正確に見立てた上で、確かな技術をもって施術を行います。お身体のお悩み解決、各種保険診療のほか、交通事故治療・むちうち治療にも対応しています。
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