こんにちは
ハートメディカル本部の伊藤です。
昨日は暑かったですねー。 夏のようです。
ランチの後いつものように周辺を歩いてきましたが、とにかく暑い。
汗がにじんでくるようです。
そっと水路をのぞき込むと小さな子亀も水に浮いていました。
そういえば昨日息子をみたときも日焼けしてました。
1日中の歩いていたとのこと。
やはり日差しが強いんですね。
これだけ暑いと身体の体温調節機能も弱りがちです。
室温管理や水分補給を意識しておく事が大切ですね。
身体の声に耳を傾けながら元気にお過ごしくださいね。
ハートメディカルグループ 伊藤
