新型コロナウイルス(COVID-19)に関する対策について
ひらく

ハートメディカルグループでは、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止のため、
来院者様・従業員・関係先等の皆様の健康・安全を第一に考え、
下記の対策を実施しております。

  • 受付、施術室内に低濃度オゾン発生器の設置
  • 全スタッフの健康管理・マスク着用・手洗いうがい・手指消毒の徹底
  • 施術ベッド、ドアノブ、手すり、イスなど接種機会の多い箇所の頻繁な消毒
  • 飛沫感染予防のため、一定時間ごとの換気
  • 来院者様の出入口での手指消毒、マスク着用 など
ブログ

健康寿命

こんにちは、みその鍼灸接骨院です!

今日も暑かったですね。34℃オーバーです。まだ秋は遠いような気がしてしまいます。。。

 

 

 

皆さん「平均寿命」ってご存知ですか?

男性:80.21歳 女性:86.61歳

すごいですね、さすが日本。高齢大国です。

 

 

では「健康寿命」はどうでしょう

男性:71.19歳 女性:74.21歳

です。男性で約9年、女性で約13年の差があります。

健康寿命とは健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことです。

平均寿命だけでは見えてこなかった部分ですね。この差の年数をいかにして縮めるか。

寝たきりにならずに自立した生活を送る。少しでも長い方がいいですよね。

そして厚労省がすすめている健康寿命を延ばす取り組みとして3つあります。

 

 

①適度な運動(Smart Walk)

②適切な食生活(Smart Eat)

③禁煙(Smart Breath

 

 

この3つのSを心掛けて健康寿命を延ばしていきましょう!

 

忙しい日常生活の中で、貴重な時間を大切に出来るように予約優先で治療して頂き、さらに早期に症状の改善を目指した治療プランをご用意しております。
お電話でのご予約随時受け付けております。

 

みその鍼灸接骨院

052-265-8583

名古屋市中区栄1丁目14-20東海ハイツ1階

コラム監修者

健康寿命 写真

院長青山義輝

柔道整復師

来院に迷われている方へ

来院にあたって不明点がある方やご自身の症状について不安や悩みがある方はご来院前にご相談いただくことが可能です。

名古屋を中心に18店舗 簡単予約はこちらから