新型コロナウイルス(COVID-19)に関する対策について
ひらく

ハートメディカルグループでは、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止のため、
来院者様・従業員・関係先等の皆様の健康・安全を第一に考え、
下記の対策を実施しております。

  • 受付、施術室内に低濃度オゾン発生器の設置
  • 全スタッフの健康管理・マスク着用・手洗いうがい・手指消毒の徹底
  • 施術ベッド、ドアノブ、手すり、イスなど接種機会の多い箇所の頻繁な消毒
  • 飛沫感染予防のため、一定時間ごとの換気
  • 来院者様の出入口での手指消毒、マスク着用 など
ブログ

毎朝の体操 つしま中央鍼灸接骨院

こんにちは。

つしま中央鍼灸接骨院(津島市西柳原町)の寺西です。

 

朝、晩はグッと冷えて来ましたね。
私も毎朝布団から出るのが大変になってきました。

まだまだ寒くなっていくでしょうが、
お身体には充分にご自愛ください。

 

当院では平日の朝、患者さんと一緒にラジオ体操をしています。

ブログをご覧になって頂いている皆様も、もちろんラジオ体操をした

経験はあると思います。

 

「ラジオ体操 第一」のみしか行いませんが真剣にやると予想以上に疲れます。

 

健康志向が高まる昨今、
ジムやジョギングに出掛けるのは億劫に思う方には
とてもいいのではないじゃないでしょうか。

 

私たちも夏場の暑い朝は汗をかきながら体操しております。

しかし、ここ数日は体操で体を動かすと寒さで体が固まってしまっているのを実感します。

高齢の方は特に、急な血圧の変動や心臓への負担にも要注意です。

 

寒いからといって縮み上がっていては仕方ありません。
正しく体を動かし、アクティブに冬を過ごしたいものです。

 

ハートメディカルグループ つしま中央鍼灸接骨院 寺西

コラム監修者

院長寺西慶貴

柔道整復師

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