新型コロナウイルス(COVID-19)に関する対策について
ひらく

ハートメディカルグループでは、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止のため、
来院者様・従業員・関係先等の皆様の健康・安全を第一に考え、
下記の対策を実施しております。

  • 受付、施術室内に低濃度オゾン発生器の設置
  • 全スタッフの健康管理・マスク着用・手洗いうがい・手指消毒の徹底
  • 施術ベッド、ドアノブ、手すり、イスなど接種機会の多い箇所の頻繁な消毒
  • 飛沫感染予防のため、一定時間ごとの換気
  • 来院者様の出入口での手指消毒、マスク着用 など
ブログ

冬のトレーニング つしま中央鍼灸接骨院

こんにちは。
つしま中央鍼灸接骨院(津島市西柳原町)の寺西です。

 

日が落ちるのも早くなり
朝晩の冷え込みもこたえるようになりました。

 

私は高校時代、野球部に入っていたのですが、

 

この時期になるとボールを使った練習は極端に減り
筋トレ、走り込みなどの厳しいメニューが中心となり
毎日が筋肉痛だった事を思い出します。

 

当院に来院される高校球児も皆さん辛そうです。
しかし、この厳しい冬を乗り越えると体がつきがガラっと変わり
1年生なんかは急に高校生らしくなるように感じます。

 

私が高校生だったときは嫌で仕方がありませんでしたが(笑)

 

 

植物が厳しい冬を土の中で耐え、春になると芽を出すように・・・

 

皆様も、この時期から春に向けて今からトレーニングを始められてはいかがでしょうか?

 

当グループのブログでも度々登場しております「楽トレ」
つしま中央鍼灸接骨院でも大好評の中、予約受付中です!

 

利用された方からの喜びの声も多く聞かれるようになりました。

 

自分では鍛えにくいインナーマッスルを鍛えることの出来る
素晴らしい機器です。
興味のある方は是非、ご相談下さい!

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もちろんランニングやスポーツジムなんかでのトレーニングもいいでしょう。

ただ、ケガが多くなるシーズンですので充分に注意して
腰痛や膝痛などの症状をお持ちの方はトレーニングの前に一度、ハートメディカルグループの接骨院にご相談下さい!

 

楽トレについての詳細はこちら↓

https://www.heart-medical.co.jp/rakutore.html

 

ハートメディカルグループ つしま中央鍼灸接骨院 寺西

コラム監修者

院長寺西慶貴

柔道整復師

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来院にあたって不明点がある方やご自身の症状について不安や悩みがある方はご来院前にご相談いただくことが可能です。

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