食べ過ぎにご用心！

こんにちは。
ハートメディカル本部の伊藤です。

 

昨日から仕事が始まり元のライフサイクルにもどってまいりました。

 

わたしはお正月に過食ぎみで胸焼けしておりました。
どうもすすめられると断れないタイプのようです。

 

しかし健康を害してはいけません。

よって昨晩から野菜中心にして量も減らすことにしました。
あと暫くは禁酒ですね。

今月中にしっかり体をしぼります。

 

皆さんもご注意くださいね。

それでは本日も楽しくお過ごしくださいね。

 

ハートメディカルグループ　伊藤