「テニス肘」の治療法

このようなお悩みありませんか？

物を持つ時に痛い
ドアノブを回す時に痛い
雑巾を絞ると痛い

「テニス肘」とは

テニス肘とは、肘の外側にある短橈側手根伸筋と言う筋肉が炎症を起こしている状態です。

中高年以降のテニス愛好家に生じやすいので、テニス肘と呼んでいますが、手首を酷使する職業の人や、家事をする人などにも多く見られます。

「テニス肘」の治療法

痛みの強い急性期には、

・ハイボルテージ
・鍼
・HMバランス整体

を行うことで、炎症を起こしている筋肉の緊張を緩めていきます。

当院での「テニス肘」へのアプローチ

ハートメディカルグループでは、痛みが出ている肘だけでなく、前腕・肩まわりの筋肉の状態や腕全体の使い方などを確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術を行います。

Step 1：丁寧なカウンセリング

まずは、肘の状態や痛みの原因を確認するため、以下の点をお伺いします。

痛みが出ている場所・範囲
症状が始まった時期やきっかけ
物を持つ・タオルを絞るなど、痛みが出る動作
テニスなどのスポーツの頻度や練習量
仕事や家事で手や腕を使う頻度
手首や肩の痛みの有無

Step 2：一人ひとりに合わせた施術とアドバイス

肘や前腕の状態を確認し、肘に負担が集中しにくい状態を目指してアプローチを行います。

全身の回復力を高めるアプローチ（HM全身調整法）
症状の改善には、患者様ご自身のお身体が持つ自己治癒力・回復力も大切です。全身のツボを刺激して代謝を促し、お身体が本来持っている回復力を高めることを目指します。
肘・前腕まわりの筋緊張へのアプローチ（HMバランス整体）
肘や前腕まわりの筋肉の状態を確認します。独自の「HMバランス整体」により、硬くなった筋肉の緊張を緩め、身体のバランスを整えます。
痛み・不快症状へのアプローチ（ハイボルテージ・HM鍼灸法）
ハイボルテージ施術やHM鍼灸法（電気刺激や鍼施術）を活用し、痛みや不快症状の緩和を図ります。
スポーツ・セルフケアのアドバイス
ラケットの握り方やフォーム、練習量などを確認し、肘への負担を減らす方法や、ご自宅で行えるストレッチなどをお伝えします。

術後のケア

炎症が強い急性期は、安静や患部を冷やすことが大切です。その他にも、サポーターを使うなどして肘の負担を軽減する必要があります。炎症が落ち着いてきたら、再発予防のためにストレッチやトレーニングを行なっていきましょう。

「テニス肘」でお悩みの方は
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受付

ご予約から施術の流れ

STEP1

ご予約・来院

当院をお選びいただきありがとうございます。当院は予約優先制となっておりますので、お電話で事前に予約をいただくと、当日のご案内がスムーズです。
STEP2

シート記入・ご案内ブック

ご来院いただいたらカウンセリングシートの記入と当院の案内ブックをお読みください。
施術を受けられる場合は伸縮性のあるお洋服で受けられることをお勧めいたします。院には貸し出し用のお着替えもございますので、お気軽にお声がけください。
STEP3

カウンセリング・検査

施術前に詳しくカウンセリング・検査を行い、どのような症状かを確認していきます。ご記入いただいたカウンセリングシートを元にお伺いいたしますので、どのような症状なのか詳しくご説明お願いいたします。お悩みなどがあれば何でも気兼ねなくお伝えください。
STEP4

施術

検査、カウンセリングなどから施術方針を立てた上で、患者様の症状に合わせた施術を行います。一人ひとりに合わせた施術を行っていきますので、ご安心ください。
STEP5

施術後検査・施術計画

再度検査を行い、痛みレベル、可動域の変化等を確認します。
検査確認後、患者様の症状を元に施術者から今後の施術プランの提示を行います。
施術を受けられる場合は伸縮性のあるお洋服で受けられることをお勧めいたします。院には貸し出し用のお着替えもございますので、お気軽にお声がけください。
STEP6

お会計・次回ご予約

お帰りの際にお会計をしていただききましたら、本日の施術は完了となります。
施術者が患者様の状態を確認した上で、今後の施術プランを立てています。患者様の状態に合わせた通院頻度をお伝えしますので、次回ご予約を取りお帰りください。お気をつけてお帰りくださいね！