新型コロナウイルス(COVID-19)に関する対策について
ひらく

ハートメディカルグループでは、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止のため、
来院者様・従業員・関係先等の皆様の健康・安全を第一に考え、
下記の対策を実施しております。

  • 受付、施術室内に低濃度オゾン発生器の設置
  • 全スタッフの健康管理・マスク着用・手洗いうがい・手指消毒の徹底
  • 施術ベッド、ドアノブ、手すり、イスなど接種機会の多い箇所の頻繁な消毒
  • 飛沫感染予防のため、一定時間ごとの換気
  • 来院者様の出入口での手指消毒、マスク着用 など
ブログ

楽トレ到着 つしま中央鍼灸接骨院

こんにちは。

つしま中央鍼灸接骨院(津島市西柳原町)の寺西です。

 

 

とうとう届きました!

先日のブログでも紹介した「楽トレ」

 

到着早々に私と当院スタッフの渡邊先生とで試してみました。

 

事前に話は聞いていましたが、実際にやってみて驚きました。
電気刺激のピリピリ感は少ないですが、お腹がうねるように動きます。

 

体感に個人差はあるかと思いますが、
私の場合は使用中は体温が上がってくるのを感じ
使用後はお腹の奥の方に疲労感が出るほどでした。
私→これといった運動をしていない(患者様には偉そうに運動するよう言うくせに)
渡邊先生→週に一度は草野球、普段からトレーニング

 

やはりインナーマッスルの量が違うのでしょう。

 

渡邊先生の6つに割れた腹筋が活発に動くのに対して、私のだらしないお腹は・・・
・・・しっかり続けていきます。
インナーマッスルは気がつかないあいだにどんどん衰えていっています。
インナーマッスルを鍛えることで姿勢の改善、痛みの再発予防やメタボリック症候群の予防の改善など様々な効果が期待できます。

 

「自分のインナーマッスルは大丈夫だろうか?」

 

そんな風に気になった方は声をかけて下さい。
ハートメディカルグループ つしま中央鍼灸接骨院 寺西

コラム監修者

院長寺西慶貴

柔道整復師

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