新型コロナウイルス(COVID-19)に関する対策について
ひらく

ハートメディカルグループでは、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止のため、
来院者様・従業員・関係先等の皆様の健康・安全を第一に考え、
下記の対策を実施しております。

  • 受付、施術室内に低濃度オゾン発生器の設置
  • 全スタッフの健康管理・マスク着用・手洗いうがい・手指消毒の徹底
  • 施術ベッド、ドアノブ、手すり、イスなど接種機会の多い箇所の頻繁な消毒
  • 飛沫感染予防のため、一定時間ごとの換気
  • 来院者様の出入口での手指消毒、マスク着用 など

ストレス 津島鍼灸接骨院

肩こり・腰痛・ひざ・姿勢矯正
体の痛みを根本改善! ハートメディカルにお任せ下さい!
名古屋の
鍼灸接骨院
  • 月間15,000人が来院!その人気の秘密は「根本改善」
  • 交通事故専門院として当院が認定
  • 丁寧な施術カウンセリング女性スタッフ在籍

こんにちは!

津島市天王通にある津島鍼灸接骨院の井亦です!

 

いきなりですがみなさん、今悩み事はありますか?
ちなみに僕はあまりありません。笑
患者さんからも『先生は悩みなんてなさそうだね!』
なんて言われたりもします。
普段から何も考えてなさそうに見えるんですかね。笑

 

まぁ、それはさておき、
近年『ストレス』という言葉を良く耳にします。

 

『ストレス』が溜まっている
『ストレス』発散
『ストレス』性胃腸炎

 

体の不調で病院に行って、原因は『ストレス』です。と診断され
処方のみで一向に改善しないという方もおられます。

 

ところでこの『ストレス』
ストレスってなんでしょうか?知っているようで意外と定義を知らない方も
多いのではないでしょうか。

 

今日はこのストレスについて少しお話をしたいと思います!

 

☆ ストレスは心や身体に“歪み”(負担)が生じた状態

ストレスとは、もともと物理学の用語で、
外側からかけられた圧力によって、物体に『歪み』が生じた状態を指します。
人の場合、心や身体にかかる
外部からの刺激(ストレッサー)によって、心や身体に『歪み=負担』が生じている状態を
ストレスのかかった状態と言います。

 

ストレッサーには、暑さや寒さなどの物理的ストレッサーと、
人間関係、仕事、家庭上の問題などの社会的・心理的ストレッサーがありますが、
現代の人間社会において、ストレッサーのほとんどは、
社会的・心理的ストレッサーであるといえるでしょう。

 

生きている限り何かしらのストレスがあり、ストレスから逃れることはできませんが、
私たちの体はストレスに対して身を守るしくみと、そこから回復するしくみを持っています。

 

ストレスを感じた時、放置するのではなく、できればその解消をしたいですよね。
しかし、ストレスを解消することがストレスになったら逆効果になります。
できるだけ負担にならない自分なりの解消法を見つけて、
無理のないストレスケアに取り組みましょう!

 

また、ストレス解消法としては、『好きなことをする』のが一般的ですが、
近年、脳と腸の不思議な関係が徐々に解明され、
『脳腸相関』という働きが、ストレスケアにつながることが分かってきました。
また次の機会にお話しさせて頂こうと思います。

 

皆さんも心身共にしっかストレスケアできる時間を作って、
今年も残すところわずかですが、体調にも注意しながら頑張って行きましょう!

 

ハートメディカルグループ 津島鍼灸接骨院 井亦

肩こり・腰痛・ひざ・姿勢矯正
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  • 月間15,000人が来院!その人気の秘密は「根本改善」
  • 交通事故専門院として当院が認定
  • 丁寧な施術カウンセリング女性スタッフ在籍

コラム監修者

ストレス 津島鍼灸接骨院 写真

院長非公開: 倉見太郎

柔道整復師
鍼灸師

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