新型コロナウイルス(COVID-19)に関する対策について
ひらく

ハートメディカルグループでは、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止のため、
来院者様・従業員・関係先等の皆様の健康・安全を第一に考え、
下記の対策を実施しております。

  • 受付、施術室内に低濃度オゾン発生器の設置
  • 全スタッフの健康管理・マスク着用・手洗いうがい・手指消毒の徹底
  • 施術ベッド、ドアノブ、手すり、イスなど接種機会の多い箇所の頻繁な消毒
  • 飛沫感染予防のため、一定時間ごとの換気
  • 来院者様の出入口での手指消毒、マスク着用 など

転倒予防 ふじがおか鍼灸接骨院

肩こり・腰痛・ひざ・姿勢矯正
体の痛みを根本改善! ハートメディカルにお任せ下さい!
名古屋の
鍼灸接骨院
  • 月間25,000人が来院!その人気の秘密は「根本改善」
  • 交通事故専門院として当院が認定
  • 丁寧な施術カウンセリング女性スタッフ在籍

こんにちは!ふじがおか鍼灸接骨院(名古屋市名東区)の豊福です。

 

名古屋では毎年1月2月に一回は雪が降ります。
今年も積雪があり、足場が悪く歩きづらい時期がありましたね。
僕はよく滑って転んでしまうのですが、今年は今の所何とか転ばずに済んでいます!!

 

若い人、身体の丈夫な人は大事にならないことが多いですが、転倒による怪我は決して少なくありません。
特に、高齢者の転倒は数が多く、大事になることも少なくありません。

 

転倒時の怪我でもっとも多いのは32.3%で「打撲」いわゆる打ち身です。次いで25.6%「擦り傷、切り傷」、「ねんざ、脱臼、突き指」が9.7%です。そしてその次に多いのが、「骨折」です。
変形が残ったり、治りが悪かったりする骨折はとても厄介ですね。他三項目よりも確率は低いですが、確率は8.7%と決して低くはありません。
骨折の部位は、上半身よりも下半身に多く、場合によっては寝たきりになってしまう場合もあります。

 

特に気を付けて頂きたいのが、女性の方です。男性に比べ、ホルモンバランスの関係で、骨粗鬆症などにより、骨や身体が弱くなったり、バランスが崩れやすく、骨折など大きな怪我の割合も高く、女性のみでは転倒時の骨折発生率はなんと10%にもなるのです!

 

転倒の理由のほとんどは、歩くときに足が上がっていないせいです。
本人は上げているつもりでも、上がっていない。そのせいで低い段差や、地面の凹凸に足を取られてしまいます。

 

足が上がらなくなる原因のほとんどは、筋力の低下です。
中でも、腸腰筋と呼ばれるインナーマッスルの筋力低下が非常に多いです。
日頃から意識して足を上げて歩くようにして頂きたいのですが、根本の筋力低下を何とかしたいですね。
体幹トレーニングでも鍛えることは可能なのですが、インナーマッスルはとても鍛えづらい筋肉で、時間と根気が必要になります。

 

そこで、当院ではそんな腸腰筋を効率よく、しかも楽に鍛える事の出来るトレーニング機器をご用意しました!!それが、楽トレです。
楽トレなら、一回30分寝ているだけでOK!週2回で30回やって頂くと効果を大きく実感して頂けると思います!
効果は様々ありますが、体感していただくのが一番早いと思います!

今回は、初めての方のために、お試し価格をご用意しました!
通常一回3500円を、初回1500円でお試しいただけます!!
愛知県内のハートメディカルグループ各院全てに設置してあるので、お近くの院にお電話ください。詳しいお話や、ご相談、資料もお渡しできますので、お気軽にお越しください!!

 

ふじがおか鍼灸接骨院

所在地:名古屋市名東区小池町5

電話:052-777-5060

https://www.heart-medical.co.jp/shop/fujigaoka.html

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コラム監修者

転倒予防 ふじがおか鍼灸接骨院 写真

院長豊福雄大

柔道整復師

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