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名古屋の
鍼灸接骨院
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こんにちは！
名古屋市守山区大森の瀬戸街道沿いにある大きなピンクの看板が目印！
おおもり鍼灸接骨院 院長の旗野です。
８月もお盆を過ぎ、後半に差し掛かってきましたね。
しかしながら、暑い！！
体調には気を付けていきましょう。
さて今回は夏風邪について。
実は、うちの息子（５ヶ月）が生まれて初めて風邪をひきました。
初めてのことで色々心配もしましたが、今は元気いっぱいです。
毎日朝５時半に叩き起こしてくれます。（笑）
そこで、なんで『夏風邪』というんだろうと思い、いろいろ調べてみました。
原因の多くは、『体の冷え』なんだそうです。
特に足が冷えてしまうことが一番いけないようですね。
クーラーや扇風機などの風によって喉や鼻の粘膜が乾燥しやすくなっているのも
いけないようです。
また、夏の時期には『アデノウイルス』 『エンテロウイルス』 『コクサッキーウイルス』などの活動が活発になり、弱った体に侵入してくるようですね。
回復方法として基本的なことは
『睡眠』 『食事』 『水分』 の3つですね。
特に夏場は、脱水を起こしやすいですし、夏バテで食事も少なくなっている人も
いるのではないでしょうか？
夏風邪が治りにくいといわれるのも、この夏バテが原因のようです。
自然治癒力も下がってしまうんですね。
こういう時期だからこそ、一度自分の生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか？
ハートメディカルグループ おおもり鍼灸接骨院 旗野
